×

Stay in The know

Food & Diet



Food & Diet

Menu Makan Siang untuk Diet yang Bisa Jadi Inspirasi Anda

Makan siang apa hari ini? Jika Anda sedang program penurunan berat badan, sebaiknya ikuti menu makan siang untuk diet berikut ini.Durasi baca: 55 detik.Bagi Anda yang sedang dalam program diet, sebaik...

Food & Diet

6 Kebiasaan Buruk di Malam Hari Yang Bisa Membuat Berat Badan Anda Bertambah

Jika tak mau tubuh semakin melar, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk di malam hari berikut ini.Penimbunan lemak tidak hanya terjadi akibat pola makan yang berlebihan dan kurangnya ruang gerak untuk be...

Food & Diet

Tubuh Langsing Alami dengan 5 Minuman Tradisional Yang Bisa Dibuat Sendiri

Tak perlu mengonsumsi obat, Anda bisa menempuh cara alami melangsingkan tubuh dengan 5 minuman ini.  Jika Anda mau bersabar, ada cara melangsingkan tubuh yang lebih aman dan menyehatkan. Resep turun-...

Food & Diet

Inilah 7 Menu Late Night Snack Sehat yang Lezat dan Mudah Dibuat!

Solusi terbaik bagi Anda yang takut gemuk tapi ingin mengunyah di malam hari.Durasi baca: 45 detik.Siapa di antara Anda yang suka lapar malam-malam? Fenomena lapar di malam hari biasanya dirasakan ole...

Food & Diet

Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu dengan Jadwal Diet ini

Terapkan pola makan dan hidup sehat berikut ini dalam 1 minggu.Durasi baca: 1 menit 40 detik.Menurunkan berat badan dalam satu minggu? Rasanya mustahil. Seperti resolusi sebagian besar orang yang mema...

Food & Diet

Benarkah Stres Dapat Menyebabkan Kegemukan? Ahli Diet Ini Berikan Jawabannya

Penelitian ini mengungkapkan mengapa saat stres berpotensi besar mengalami kenaikan berat badan.Kesibukkan di dunia kerja dan urusan rumah seringkali membuat para wanita menjadi stres serta depresi ka...

Food & Diet

Puasa Selama 12 Jam—Setelah Tidur Malam—Ternyata Efekif Menurunkan Berat Badan

Para pakar ini menjelaskan bahwa mengatur pola tidur dan makan malam yang benar dapat membakar lemak lebih efektif.Jika Anda malas untuk berolahraga dan masih gemar makan, sepertinya program diet yang...

Food & Diet

20 Peserta Light Weight Challenge Mengikuti Workshop Awal

20 peserta terpilih mengikuti workshop di lightHOUSE clinic.Kompetisi yang memberikan edukasi dan inspirasi bagi masyarakat mengenai bahaya obesitas kembali diselenggarakan oleh klinik lightHOUSE Indo...

Food & Diet

Apa Perbedaan Antara Weight loss dan Fat loss?

Jalankan proses penurunan berat badan dengan sasaran yang tepat.Durasi baca: 1 menitBanyak orang yang keliru atau belum memahami apa perbedaan dari weight loss dan fat loss. Walau terkesan mirip, namu...

Food & Diet

Rahasia Turunkan Berat Badan dengan Metode Mindful Eating

Diet 3,5 kali lebih maksimal bersama lightHOUSE Indonesia.Durasi baca: 1 menit.Ada dua poin penting yang selalu digaungkan saat Anda menjalankan program menurunkan berat badan, yakni olahraga dan meng...

Food & Diet

Belajar Masak Makanan Sehat Bersama LightHOUSE dan HappyFresh

#HappyLightVibe bersama LightHOUSE dan HappyFresh untuk mengenal masakan sehat.Pernah nggak sih Anda bingung memilih menu makan sehat, enak, tapi tidak membuat gendut? Rasanya agak sulit ya, apalagi g...

Food & Diet

Aturan Program Diet untuk Penderita Maag

Simak panduan diet untuk penderita maag disertai contoh menu harian yang mudah.Durasi baca: 1 menit 15 detik.Saat mendengar kata “diet” sebagian besar dari kita langsung menafsirkannya sebagai sal...

Food & Diet

‘Pangkas’ Berat Badan Dalam Waktu 3 Hari Dengan Metode Diet Militer

Military diet atau diet militer merupakan metode penurunan berat badan dalam waktu singkat.Salah satu dari metode diet singkat sudah pernah GLITZMEDIA.CO bahas beberapa waktu lalu, yaitu diet GM yang ...

Food & Diet

WRP Coco Splash: Minuman Air Kelapa Segar Untuk Detoksifikasi Tubuh

“Refresh & Reshape Your Health” dengan minuman invosi terbaru dari WRP.Perempuan aktif senang meluangkan waktu untuk berolahraga. Kegiatan tersebut menguras tenaga sehingga tubuh bisa kekurangan c...

Food & Diet

Dapatkan Tubuh Ideal Dalam Waktu Singkat Dengan Teknik Zerona Lipolaser

Obesitas? Jangan putus asa karena teknik ini mungkin menjadi jawabannya.Bagi Anda yang tidak memiliki waktu olahraga dan malas diet, GLITZMEDIA.CO mengajak Glitzy untuk mengulas satu inovasi baru lagi...

Food & Diet

3 Manfaat Smoothies Bayam untuk Kesehatan Keluarga

Saatnya Anda lebih peduli dengan berbagai asupan yang Anda konsumsi.Durasi baca: 55 detikApakah Anda masih ingat dengan karakter Popeye The Sailorman? Sosok pelaut ini akan menjadi kuat dengan memakan...

Food & Diet

Mau Berhenti Makan Nasi? Pahami Dulu Kekurangan dan Kelebihannya

Berhenti makan nasi adalah salah satu cara diet paling efektif tetapi juga ada kekurangan yang perlu diketahui.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Bagi orang Asia, nasi adalah komoditi utama dalam bahan pan...

Food & Diet

Glitzy Menderita Maag? Coba Terapkan Diet Yang Aman Untuk Lambung Berikut Ini

Meskipun mengidap penyakit maag, Glitzy juga tetap bisa melangsingkan tubuh dengan mengikuti panduan ini.Setiap penderita maag pasti tahu rasanya ketika usaha diet gagal lantaran asam lambung yang tid...

Food & Diet

Mengenal Teknik Diet GM Yang Mampu Mengikis Lemak Dalam Waktu Satu Minggu

Mendambakan tubuh langsing secara instan namun sehat? Coba kenali teknik diet GM berikut ini.Menurunkan berat badan dalam waktu instan? Rasanya hampir mustahil ya, Glitzy. Biasanya metode ini hanya mu...

Food & Diet

Inilah Perbedaan Minyak Kelapa dan Minyak Kelapa Sawit

Meskipun terlihat sama, nyatanya minyak kelapa dan kelapa sawit adalah dua jenis minyak yang berbeda.Durasi baca: 1 menit.Minyak kelapa dan minyak kelapa sawit menjadi dua jenis minyak, yang dasarnya ...

Food & Diet

5 Makanan Ini Mampu Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui

Rutin mengonsumsi beberapa macam makanan ini untuk meningkatkan jumlah produksi ASI Anda.Durasi baca: 55 detik.Salah satu kendala yang sering dialami oleh para ibu baru adalah kesulitan memberikan Air...

Food & Diet

Benarkah Mandi Air Panas Efektif Membakar Kalori?

Mandi air panas ternyata memiliki beragam manfaat seperti berikut ini.Manakah yang lebih baik, mandi air hangat atau dingin? Keduanya tentu memiliki manfaat yang berbeda. Menurut dr. Steve Faulkner, s...

Food & Diet

Sederet Makanan Penurun Gula Darah yang Wajib Anda Ketahui

Jaga kadar gula dalam tubuh Anda dengan makanan penurun gula darah berikut ini.Durasi baca: 55 detik.Diabetes merupakan salah satu penyakit yang patut diwaspadai. Pasalnya, diabetes merupakan sebuah k...

Food & Diet

Eksklusif: Model Kelly Tandiono Membocorkan Tip Tubuh Atletisnya

Kelly Tandiono Berbagi tip untuk dapatkan tubuh atletis a la super model.Nama model berwajah eksotis, Kelly Tandiono tentu tak asing lagi di telinga Anda, bukan? Tubuhnya yang langsing dan atletis sel...

Food & Diet

Sejarah Singkat Martabak Manis Indonesia

Berawal dari kota Bangka, martabak manis yang kita kenal justru berasal dari kota Semarang.Durasi baca: 55 detik.Ketika ingin berkumpul bersama keluarga atau teman-teman, pasti terpikir ingin menyedia...

Food & Diet

Ini yang Terjadi Saat Tubuh Berhenti Konsumsi Karbohidrat

Temukan jawabannya dalam 1 menit.Berhenti mengonsumsi karbohidrat menjadi salah satu cara mujarab mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat. Namun, karbohidrat tetap perlu Anda konsumsi sebaga...

Food & Diet

6 Kebiasaan Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengikis Lemak Tubuh di Malam Hari

Malam hari bahkan saat tertidur Anda tetap bisa membakar kalori dan menurunkan berat badan. Bukan hanya pagi, siang, dan sore hari. Ternyata, saat malam hari pun Anda bisa melakukan kebiasaan unt...

Food & Diet

7 Menu Untuk Turunkan Berat Badan Selama Seminggu dengan Program Diet GM

Coba ikuti 7 panduan menu Diet GM berikut ini untuk mendapatkan berat badan alami dalam waktu singkat. Saat melakukan diet sebagian wanita lebih mudah depresi dan stres karena masih menerapkan cara y...

Food & Diet

Cari Tahu Resep Diet Chelsea Islan Untuk Mempertahankan Berat Badannya

Tampil langsing dan bugar, ini dia menu makan Chelsea Islan setiap harinya.Godaan untuk terus makan di tempat kerja terkadang sulit untuk dihindari. Terlebih jika Anda memasuki waktu ‘rawan’ lapar...

Food & Diet

Agar Tepat Sasaran, Pilih Olahraga Yang Sesuai Dengan Bentuk Tubuh Anda

Salah memilih jenis olahraga akan memberikan hasil yang kurang maksimal pada tubuh Anda.Dewasa ini macam olahraga, gerakan, hingga peralatan kebugaran tubuh makin beragam. Semuanya punya tujuan baik...

Food & Diet

Teknologi baru Mengecilkan dan Memperkencang Tubuh Anda

Tubuh langsing dengan teknologi terbaru ini. Mendapatkan tubuh ideal dengan lekuk pinggang bak supermodel kini bukan lagi impian semata. Teknologi yang kian canggih semakin mempermudah hidup Anda unt...

Food & Diet

Jenis-Jenis Teh yang Terbukti Ampuh Membakar Kalori & Mengikis Lemak Tubuh

Dapatkan tubuh langsing dan sehat dengan rutin mengonsumsi beragam jenis teh berikut ini. Jika Anda gemar mengonsumsi teh setiap pagi sebaiknya lanjutkan kebiasaan baik tersebut. Teh tidak hanya ...

Food & Diet

Marie France Bodyline Berbagi “Real Life Stories” Bersama Kelly Tandiono

Kelly Tandiono berbagi kisah inspiratif dihadapan tamu VIP Marie France Bodyline.Sebagai wanita memiliki tubuh ideal seolah sudah menjadi keharusan. Penampilan yang prima dapat membuat kinerja kita me...

Food & Diet

Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Trik jitu untuk Anda yang malas jaga makan namun ingin berat badan kembali ideal setelah melahirkan. Durasi baca: 1 menit 15 detikNiat untuk menghilangkan beberapa kilo setelah melahirkan mungkin...

Food & Diet

Suka Makan Mi Ayam? Jangan Lupa Mampir ke 3 Tempat Ini, Ya!

Selain lezat, harga mi ayam di tiga tempat ini juga sangat terjangkau. Cocok untuk tanggal muda apalagi tanggal tua!Durasi baca: 1 menit.Mi, adalah salah satu jenis karbohidrat yang disukai oleh banya...

Food & Diet

Daftar Pola Makan Diet 5:5:5 yang Bisa Anda Coba Setiap Hari

Berniat melakukan diet 5:5:5? Coba terapkan pola makan ini.Durasi baca: 1 menit Metode diet 5:5:5 tidak hanya mengajarkan Anda untuk menerapkan prinsip hidup sehat, tetapi juga mengajak setiap or...

Food & Diet

Kenali Penyebab Kepala Pusing Setelah Berolahraga

Pusing setelah berolahraga? Ini penyebabnya.Durasi baca: 1 menit.Merasa pusing usia berolahraga membuat Anda menjadi panik akan kesehatan. Pertanyaan selintas datang dan mulai menerka-nerka apa yang s...

Food & Diet

Saatnya Mendapatkan Tubuh Ideal Dengan Tabata Workout Asal Jepang. Ini Penjelasannya!

Mengenal lebih jauh latihan asal Jepang, Tabata workout, yang mampu membakar kalori dalam waktu singkat.Kesibukan kini tak lagi menjadi alasan seseorang malas untuk berolahraga. Tak perlu memakan wakt...

Food & Diet

Langsing dengan Teknik Meditasi

Selain meredakan stres, ini fungsi lain dari meditasi.Olahraga dan mengatur pola makan mungkin sudah terdengar lumrah sebagai kunci kesuksesan hiudp sehat Anda. Tahukah Anda bahwa masih ada cara lain ...

Food & Diet

Praktis dan Enak Berikut Cara Membuat Tahu Gejrot yang Mudah Dibuat di Rumah

Salah satu jajanan kaki lima yang populer bisa Anda praktikkan di rumah, ini cara membuat tahu gejrot.Durasi baca: 50 detik.Siapa sih yang tidak suka ngemil? Ya, makan camilan atau kudapan menjadi sal...

Food & Diet

Ini Rahasia Menu Makanan Sehat Dian Sastrowardoyo Saat Lakukan Diet

Intip cara diet ala Dian Sastrowardoyo lewat daftar menu catering sehatnya berikut ini.Bagi para ibu muda, mencapai berat badan ideal—seperti sebelum memiliki anak—memiliki tantangan lebih berat d...

Food & Diet

Protein Nabati dan Hewani, Manakah yang Lebih Baik?

Inilah keunggulan dan perbedaan antara protein hewani dan nabati.Banyak orang yang berpendapat bahwa protein jauh lebih baik daripada lemak maupun karbohidrat. Hal tersebut tidak salah. Karbohidrat ak...

Food & Diet

7 Cemilan Rendah Kalori yang Kaya Protein

Saatnya ngemil sehat tanpa rasa bersalah dengan cemilan rendah kalori.Durasi baca: 55 detikNamanya lapar, tuh, bisa muncul kapan saja, terutama saat udara dingin dan sedang mager. Alhasil kita mencari...

Food & Diet

Sudah Memiliki 3 Anak, Ini Cara Sukses Donna Agnesia Melangsingkan Tubuhnya Kembali

Donna Agnesia pun punya cara tersendiri untuk mempertahankan berat badannya—lakukan olahraga rutin dan diet karbohidrat.Mendapatkan tubuh langsing seperti model tidak hanya impian para wanita yang m...

Food & Diet

Inilah Aturan Makan yang Tepat Menjalankan Program HCG Diet

Hindari beragam makanan dan produk kecantikan ini saat menjalankan HCG diet. Durasi baca: 1 menit 20 detik.Diet ekstrim satu ini memang menimbulkan beberapa dampak negatif bagi tubuh Anda jika tidak ...

Food & Diet

Kualitas Hidup Meningkat dengan Metode Diet Ini

Diet ketogenik dan mediterania bisa tingkatkan kualitas hidup.Durasi baca: 50 detik. Beragam jenis metode penurunan berat badan bisa Anda coba, namun dari sekian banyak pilihan ada dua jenis program ...

Food & Diet

Trik Turunkan Berat Badan Bagi Anda yang Sering Begadang

Hati-hati karena begadang memicu obesitas!Durasi Baca : 50 detikBegadang kerap dilakukan bagi Anda yang sering memiliki pekerjaan menumpuk. Padahal, kebiasaan tersebut merupakan salah satu pemicu utam...

Food & Diet

Amankah Mengonsumsi Pil Pelangsing Tubuh?

Simak tip dari para ahli tentang cara mengurangi lemak yang tepat.Durasi Baca: 1 menit.Mendapatkan tubuh langsing secara instan menjadi cara yang paling banyak ditempuh perempuan saat ini. Salah satun...

Food & Diet

Rahasia Menurunkan Berat Badan yang Menyenangkan dengan Program Weight Loss lightHOUSE

Diet tidak selamanya harus menyiksa badan.Keinginan turun berat badan dalam waktu singkat menjadi alasan mengapa banyak perempuan yang menggunakan cara instan. Padahal, cara tersebut bukan membuat mer...

Food & Diet

Gaya Hidup Vegetarian Terbagi Menjadi 6 Jenis, Ini Perbedaannya!

Mau mencoba gaya hidup vegetarian? Kenali dulu perbedaannya.Durasi Baca: 1 menit 20 detik.Menjalani pola hidup vegetarian ternyata tidak selalu identik dengan buah dan sayur, karena gaya hidup ini seb...