×

Stay in The know

Skincare

Jenis Suplemen Sesuai Kebutuhan Masalah Kulit

Jenis Suplemen Sesuai Kebutuhan Masalah Kulit
Kissy Aprilianti

Sun, 26 August 2018 at 18.06


KULIT KERING

Selain bermanfaat untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang, vitamin D terbukti dapat meningkatkan hidrasi dan kelembapan pada kulit. Mengonsumsi suplemen vitamin D secara rutin dapat memperbaiki fungsi kulit, khususnya mencegah kekeringan. Alternatif lainnya adalah mengonsumsi makanan yang kaya mineral seperti salmon, susu dan keju, serta lengkapi dengan pemakaian serum dan pelembap yang mengandung vitamin D. 

(BACA JUGA: Ini Akibat Jika Anda Kekurangan Vitamin D)


GARIS HALUS DAN KERUTAN

Seiring dengan bertambahnya usia, fungsi sel-sel dalam tubuh mengalami penurunan. Hal ini juga berlaku pada produksi elastin dan kolagen yang menyebabkan kerutan pada kulit. Konsumsi suplemen vitamin A topikal yang banyak digunakan sebagai bahan dasar kandungan skincare retinoid atau retinol. Retinoid bekerja menghalangi enzim yang memecah kolagen, sementara retinol meningkatkan komponen tersebut. Mengingat vitamin A tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui, Anda dapat memilih suplemen vitamin B3 untuk meningkatkan elastisitas dan memperbaiki kekencangan kulit. 



(Foto: Matheus Ferrero/ Unsplash.com)


KUKU DAN RAMBUT RAPUH

Kuku rapuh dan rambut yang mudah rontok dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi. Bila masalah sudah tergolong parah, Anda membutuhkan suplemen biotin untuk mengatasi kerusakan tersebut. Namun, Sarkar menjelaskan bahwa sebaiknya Anda mengunjungi dermatologis mengingat biotin dapat memicu hormon stimulasi tiroid dan troponin. 

(BACA JUGA: Satu Asupan Vitamin Agar Tampak Awet Muda)


(Kissy Aprilia, Foto: Rawpixels/ Unsplash.com)

You Might Also LIke