×

Stay in The know

Pregnancy

5 Tips Aman dan Nyaman Bekerja Saat Hamil di Trimester Ketiga

5 Tips Aman dan Nyaman Bekerja Saat Hamil di Trimester Ketiga
Mondials Anindhita

Mon, 11 November 2019 at 09.02

Cara terbaik menghindari rasa tidak nyaman saat bekerja di kantor.

Durasi baca: 1 menit.


Saat perut sudah semakin membesar dan usia kehamilan memasuki trimester terakhir, memungkinkan Anda harus menyelesaikan banyak pekerjaan tepat pada waktunya sebelum cuti melahirkan. Tak hanya itu, Anda pun dituntut tetap bertanggung jawab pada sisa pekerjaan.

(BACA JUGA: 5 Manfaat Mendengarkan Musik Saat Hamil)


Kondisi tubuh yang semakin berat dan beban pikiran yang bertambah membuat masa kehamilan tua menjadi tidak nyaman. Lalu, apa saja yang harus dilakukan agar kita dapat nyaman bekerja saat hamil? Berikut tips aman dan nyaman bekerja saat hamil di trimester ketiga.


PERHATIKAN POSISI DUDUK

Cobalah menempatkan posisi duduk senyaman mungkin. Berikan bantal pada bagian punggung untuk menopang badan. Selain itu, ibu yang sudah memasuki usia kehamilan trimester ketiga akan lebih sering mengalami pembengkakan kaki, akibat dari beban di perut yang semakin besar.


Oleh karena itu, letakan boks di bawah kaki, sebagai sandaran kedua kaki Anda, ketika sudah merasa pegal. Beristirahatlah sejenak ketika tubuh mulai merasa lemas.  



(Foto: Freepik.com)


PAKAIAN YANG NYAMAN

Pilihlah model dan bahan pakaian yang tidak terlalu tebal, longgar, dan nyaman digunakan. Hal ini bertujuan agar ibu tetap nyaman bekerja, tanpa harus terganggu karena kepanasan ataupun sesak, akibat baju yang terlalu ketat.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke