×

Stay in The know

Food & Diet

5 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Penyakit Kanker!

5 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Penyakit Kanker!
Mondials Anindhita

Wed, 13 May 2020 at 12.03

Rasanya yang enak dan segar membuat rumput laut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Durasi baca: 55 detik.


Rumput laut yang masuk ke dalam keluarga alga ternyata mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B, kalsium, serta berbagai mineral seperti yodium dan magnesium. Selain itu, tumbuhan ini juga kaya akan omega-3 dan omega-6 yang baik untuk perkembangan otak dan jantung.

(BACA JUGA: 3 Jenis Sayur yang Cocok untuk Dijadikan Smoothies)


Berikut manfaat rumput laut untuk kesehatan yang bahkan bisa mencegah berbagai penyakit mematikan.  


BAIK UNTUK KESEHATAN JANTUNG 

Kandungan astaxathin pada ganggang bisa mengubah warnanya menjadi merah dan mampu mencegah pengembangan penyakit degenerative, penyakit yang memperburuk jaringan dari waktu ke waktu seperti stroke, jantung dan darah tinggi. Kandungan omega-3 di dalamnya baik untuk mencegah penyakit kardiovaskuler seperti jantung.   



(Foto: Freepik.com/timolina)


PENCEGAH KANKER 

Rumput laut ternyata mengandung banyak lignin, jenis antioksidan yang mempu mencegah penyakit kanker seperti kanker payudara. Namun, penelitian ini sedang dilakukan lebih lanjut untuk memastikan bahwa tumbuhan ini benar bisa untuk melindungi tubuh dari kanker. 

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke