×

Stay in The know

Food & Diet

Model Seksi, Behati Prinsloo, Berbagi Tip Diet Pasca Melahirkan Putri Pertamanya

Model Seksi, Behati Prinsloo, Berbagi Tip Diet Pasca Melahirkan Putri Pertamanya
Saskia Damanik

Thu, 2 February 2017 at 10.00


Sereal dan Susu Almond 

Prinsloo ini mengaku tidak pernah melupakan sarapan setiap harinya. Baginya, asupan di pagi hari dapat memberikan energi untuk tubuh. Ia pun selalu menyediakan sereal lengkap dengan susu almond. “Cereal containing natural sweeteners or cook buckwheat groats with water for a hot breakfast. For some heart-healthy fats, having the cereal with nuts like walnuts. Choose almond milk fortified with vitamin D and calcium, especially if you're a vegan or strict vegetarian,” ungkap Prinsloo.



Ayam, Kale, dan Quinoa

Diet bukan berarti melewati jam makan, tetapi tetap makan 3 kali sehari. Setiap lauk pauk, sebaiknya dilengkapi dengan karbohidrat dan protein, namun penggunaan beras sebaiknya digantikan dengan quinoa yang memiliki tingkat gula jauh lebih rendah dibandingkan beras pada umumnya. 

“My salad is combining cooked red quinoa, shredded lacinato kale, minced fresh mint and basil, hemp seeds and currants with a dressing prepared by blending olive oil, pink salt, cashews, capers, chopped onions, lemon zest, coconut sugar, mustard seeds, apple cider vinegar, purified water, lemon juice and dulse, or dried sea vegetables,” tambah ibu dari Dusty Rose Levine ini.

You Might Also LIke