×

Stay in The know

Food & Diet

Obat Flu dan Batuk: Konsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Berikut Ini!

Obat Flu dan Batuk: Konsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Berikut Ini!
Mondials Anindhita

Tue, 28 April 2020 at 18.06

Tubuh kembali sehat dengan obat flu dan batuk alami berikut ini.

Durasi baca: 1 menit.


Musim hujan sudah tiba, saatnya untuk melindungi tubuh Anda dari berbagai jenis penyakit. Beberapa penyakit yang umum terjadi saat musim hujan adalah flu dan batuk. Sedikit saja daya tahan tubuh Anda menurun, gejala flu dan batuk akan mudah menyerang. Anda pun jadi memerlukan obat flu dan batuk sesegera mungkin, deh!


Bagaimana tidak? Tubuh Anda tentu terasa tidak enak karena meriang, demam, hidung tersumbat, radang tenggorokan, batuk, dan bersin. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tubuh di musim hujan. Perhatikan asupan makanan dan minuman serta konsumsi multivitamin. 

(BACA JUGA: Bahan Alami dan Sederhana untuk Obat Batuk Pilek Anak)


Namun, apabila Anda saat ini sudah mengalaminya dan enggan untuk langsung mengonsumsi obat flu dan batuk dari dokter, ada beberapa makanan serta minuman yang bisa menjadi obat flu dan batuk alami.


MADU

Obat flu dan batuk alami yang pertama adalah madu. Nyatanya, madu bisa mengatasi hidung tersumbat akibat flu dan batuk. Hal ini disebabkan karena madu memiliki sifat antimikroba alami yang bisa membantu tubuh melawan kuman, bakteri, dan virus penyebab flu. Anda bisa mencampurkan madu dengan air hangat, minum di pagi dan sore hari.



(Foto: Freepik.com)


SUP AYAM

Salah satu makanan untuk obat flu dan batuk alami berikutnya adalah sup ayam. Sup ayam yang hangat dinilai bisa membantu melancarkan saluran pernapasan yang tersumbat dan kaldu alami dari ayam bisa memberikan Anda banyak energi. 


Tidak hanya itu, Anda bisa mencampurkan berbagai macam sayuran, seperti kentang, wortel, sawi, dan sebagainya ke dalam sup ayam agar mengandung lebih banyak asupan nutrisi dan vitamin.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke