×

Stay in The know

Health & Body

Beragam Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

Beragam Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh
Mondials Anindhita

Tue, 5 May 2020 at 18.06

Mulai dari memperlancar pencernaan hingga membuat tubuh lebih rileks.

Durasi baca: 55 detik.


Menjaga kebutuhan cairan di dalam tubuh merupakan hal penting yang harus dilakukan. Pasalnya, tubuh manusia setiap hari mengelurkan cairan, sehingga harus diisi kembali agar Anda tidak mengalami dehidrasi. Keringat, urine, uap dari napas serta pori-pori adalah beberapa cara cairan keluar dari dalam tubuh. 


Mengonsumsi air putih secara rutin bisa mengganti cairan di dalam tubuh agar metabolisme di dalam tubuh bisa bekerja dengan baik. Tidak hanya itu, rutin minum air putih juga bisa membuat kulit menjadi lebih sehat. Dilansir dari Medical News Today, air membantu sel-sel di dalam menyerap nutrisi dan melawan infeksi. Bahkan minum beberapa gelas air hangat setiap harinya bisa memberikan manfaat lebih untuk tubuh. 

(BACA JUGA: Rasakan Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Malam Hari)


Dirangkum dari laman healthline.com, berikut beberapa manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh. 


REDAKAN HIDUNG TERSUMBAT

Manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah meredakan hidung tersumbat. Apabila Anda sedang mengalami flu, biasanya hidung akan tersumbat dan pernapasan kurang lancar. 


Menghirup uap dari segelas air hangat dinilai bisa membantu melonggarkan hidung yang tersumbat. Tidak hanya itu, untuk menghilangkan selaput lendir di tanggorokan minum air hangat tersebut.



(Foto: Freepik.com/ pinterest.com)


MELANCARKAN PENCERNAAN

Manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh yang kedua adalah melancarkan pencernaan. Bagaimanapun juga, air merupakan “pelumas” yang bisa membuat pencernaan tetap bekerja dengan baik. Air hangat dinilai bisa menenangkan saluran pencernaan Anda.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke