×

Stay in The know

Health & Body

Anda Perlu Tahu! Ini Dia Manfaat Spirulina untuk Kesehatan Tubuh

Anda Perlu Tahu! Ini Dia Manfaat Spirulina untuk Kesehatan Tubuh
Meichella Nancy

Sat, 17 August 2019 at 09.02

Salah satunya, spirulina diyakini mampu membantu melawan berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh manusia.

Durasi baca: 45 detik


Spirulina atau biasa yang dikenal sebagai ganggang hijau pernah tercatat menjadi salah satu suplemen yang paling populer di dunia. Bermacam-macam kandungan nutrisi beserta anti-oksidan yang terkandung di dalamnya sangat baik bagi kesehatan tubuh.

(BACA JUGA: Sebaiknya Dihindari, Inilah 5 Makanan Penyebab Kolesterol!)


Makanya tidak heran, spirulina biasa disebut-sebut sebagai superfood. Selain mempunyai manfaat untuk kesehatan, spirulina juga sangat bermanfaat untuk kecantikan dan biasa digunakan untuk perawatan wajah.


Masker yang terbuat dari spirulina mampu membantu memberikan hasil yang sangat menakjubkan pada kulit wajah Anda. Fungsinya mampu melembapkan kulit, mencerahkan kulit, bahkan bisa sebagai anti-aging untuk menunda penuaan dini pada wajah.


Tidak berhenti disitu, Healthline pernah mencatat beberapa manfaat spirulina bagi kesehatan, di antaranya adalah:




MAMPU MEMBANTU MELAWAN ANEMIA

Anemia mungkin terdengar cukup umum dan sering terjadi pada orang dewasa. Dalam sebuah studi terhadap 40 orangtua dengan riwayat anemia, mengonsumsi spirulina mampu membantu meningkatkan kadar hemoglobin sel darah merah dan mampu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.


MENGURANGI TEKANAN DARAH TINGGI

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit serius termasuk serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal kronis.


Dengan mengonsumsi 1 gram spirulina per hari, telah terbukti mengurangi tekanan darah pada seseorang dengan kadar darah normal. Hal ini terjadi karena produksi oksida nitrat yang terkandung dalam spirulina yang membantu pembuluh darah Anda menjadi relaks.


MAMPU MENGONTROL GULA DARAH

Spirulina memang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Sebuah studi yang dilakukan selama dua bulan terhadap 25 orang yang mengidap penyakit diabetes mampu disembuhkan oleh sprirulina. Cukup dengan mengonsumsi 2 gram setiap harinya untuk menurunkan kadar gula darah Anda.


(Meichella Nany/Audy Muhammad Lanta, foto: Time.com)

You Might Also LIke