×

Stay in The know

Health & Body

Penting! Tips Mulut Tetap Segar Saat Puasa

Penting! Tips Mulut Tetap Segar Saat Puasa
Mondials Anindhita

Tue, 19 May 2020 at 19.57

Cegah bau mulut saat puasa dengan tips sederhana berikut ini.

Durasi baca: 55 detik.


Tak jarang, saat sedang puasa gangguan kesehatan mulut pun terjadi. Mulai dari bibir kering, pecah-pecah, hingga bau mulut! Pernah mengalaminya? Jangan khawatir, hal ini termasuk normal dan wajar, kok. 


Biasanya bau mulut saat sedang puasa terjadi akibat mulut tidak beraktivitas sama sekali, sehingga keringakan kering, munculnya bakteri dan bau mulut pun tidak bisa dihindari. Sebaiknya jangan dibiarkan terjadi terlalu lama. 

(BACA JUGA: Agar Puasa Lancar, Hindari 4 Jenis Minuman Ini Saat Sahur)


Bukan hanya orang lain saja yang tidak nyaman dengan adanya kondisi ini, tetapi juga bisa mengganggu aktivitas Anda. Dirangkum dari beberapa sumber berikut beberapa tips mulut tetap segar saat puasa.


SIKAT GIGI RUTIN

Tips mulut tetap segar saat puasa yang pertama adalah tetap rutin sikat gigi. Sangat penting untuk sikat gigi usai Anda melakukan santap sahur dan lakukan dengan tepat. Agar semakin bersih, Anda juga bisa menggunakan benang gigi atau dental floss untuk menjangkau sisa-sisa makanan. Jangan lupa juga, untuk selalu sikat gigi setelah berbuka dan sebelum Anda tidur, ya.



(Foto: Freepik.com)


AIR PUTIH

Tips mulut segar saat puasa yang kedua adalah minum air putih. Saat waktu berbuka dan sahur, pastikan Anda mengonsumsi cukup banyak air putih. Hal ini bisa membantu meningkatkan produksi air liur di dalam mulut, sehingga kebersihan dan kesehatannya tetap terjaga walau sedang puasa.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke