×

Stay in The know

Health & Body

Inilah Beberapa Masalah Kesehatan yang Muncul Jika Tubuh Kelebihan Vitamin E

Inilah Beberapa Masalah Kesehatan yang Muncul Jika Tubuh Kelebihan Vitamin E
Andiasti Ajani

Sat, 25 April 2020 at 18.36

Meningkatkan risiko stroke hingga kematian, inilah bahayanya jika kadar vitamin E di dalam tubuh di atas normal.

Durasi baca: 1 menit.


Selama masa pandemi corona, semua orang seakan-akan berlomba untuk menjadi yang nomor satu dalam sektor kesehatan. Mulai dari makan makanan yang sehat setiap hari, rutin berolahraga, sampai mengonsumsi berbagai jenis vitamin yang disebut mampu meningkatkan daya tahan tubuh.


Salah satunya adalah vitamin E. Lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh Simin Nikbin Meydani pada tahun 1999, menunjukkan bahwa vitamin E ternyata memiliki dampak positif untuk kesehatan paru-paru.


Lewat buku berjudul ‘Military Strategies for Sustainment of Nutrition and Immune Function in the Field, Meydani mengungkapkan, bahwa ia pernah melakukan sebuah penelitian, di mana respondennya adalah para lansia.


Penelitian tersebut menunjukkan, kalau kondisi paru-paru para lansia ini membaik setelah rutin mengonsumsi vitamin C dan E secara rutin. Kebaikan vitamin untuk tubuh tentu adalah hal benar. Namun tahukah Anda, kalau jumlah vitamin di tubuh kita terlalu banyak, justru akan menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan.

(BACA JUGA: Ketahui Jenis-Jenis Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh)




Tidak terkecuali vitamin E. Berikut adalah jenis-jenis gangguan kesehatan yang mungkin Anda alami, jika jumlah vitamin E di dalam tubuh masuk ke dalam kadar lebih.


MENINGKATKAN RISIKO STROKE

Risiko gangguan kesehatan jika tubuh kelebihan vitamin E yang pertama adalah bisa meningkatkan risiko stroke. Melansir dari healthline.com, jika seseorang rutin mengonsumsi vitamin E setiap hari dalam dosis yang tinggi, maka orang tersebut akan berisiko mengalami stroke hingga 22 persen.


MENGGANGGU SISTEM KEKEBALAN TUBUH

Risiko gangguan kesehatan akibat tubuh kelebihan vitamin E yang kedua adalah sistem kekebalan tubuh kita akan terganggu. Pada dasarnya vitamin apapun memang tidak boleh dikonsumsi setiap hari. 


Karena jika dikonsumsi setiap hari, akan menimbulkan reaksi berbeda di dalam tubuh. Sehingga, manfaat dari vitamin itu sendiri akan menjadi kontra. Pada akhirnya akan menimbulkan gangguan kesehatan.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke